Boek
Nederlands

Het fitte brein : wat je levensstijl met je hersenen doet

Ilka De Bisschop (auteur)
+1
Het fitte brein : wat je levensstijl met je hersenen doet
×
Het fitte brein : wat je levensstijl met je hersenen doet Het fitte brein : wat je levensstijl met je hersenen doet

Het fitte brein : wat je levensstijl met je hersenen doet

Een Vlaamse journaliste gebruikt zichzelf als proefpersoon om te zien of zij met een paar maanden durende verandering van leefwijze haar hersenfunctie kan verbeteren.
Titel
Het fitte brein : wat je levensstijl met je hersenen doet
Auteur
Ilka De Bisschop
Taal
Nederlands
Uitgever
Antwerpen: Houtekiet, 2020
247 p. : ill.
ISBN
9789089248435 (paperback)

Besprekingen

Iedereen wil graag zijn hersenfuncties verbeteren. Een beter geheugen, concentratie, aandacht, intelligentie, sneller kunnen lezen en denken. En uiteraard dementie zien te voorkomen. Deze Vlaamse freelancejournaliste wilde dat graag bij zichzelf proberen. In 2014 en 2018 (na de geboorte van een zoontje) trainde zij gedurende respectievelijk vier en twee maanden haar hersenen. Door een andere taal te leren, langer te slapen, meer sporten, veranderde voeding, digitale oefeningen die commercieel worden aangeboden, enzovoorts. Voordien en na afloop deed zij allerlei geheugen- en IQ-testen. Helaas blijkt dat zij zich er wel goed bij voelde maar dat er geen concrete objectieve verbeteringen waren. De kracht van dit boek zijn vooral de theoretische beschouwingen en adviezen over levensstijl en hersenen die zij kreeg. In Nederland is ‘Het Fitte Brein’ een theaterlezing met webinars van Swaab, Scherder en Ard Schenk maar staat volledig los van dit boek. Met literatuurverwijzingen en vlot te le…Lees verder