Boek
Nederlands

Aarden : zoek verbinding met de natuur

Ruth Allen (auteur)
+1
Aarden : zoek verbinding met de natuur
×
Aarden : zoek verbinding met de natuur Aarden : zoek verbinding met de natuur

Aarden : zoek verbinding met de natuur

Zelfhulpboek om weer verbinding met jezelf te maken via de natuur in al haar aspecten, met opdrachten.
Titel
Aarden : zoek verbinding met de natuur
Auteur
Ruth Allen
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Grounded : how connection with nature can improve your mental and physical wellbeing
Uitgever
Amsterdam: Terra, 2021
192 p. : ill.
ISBN
9789089898685 (hardback)

Besprekingen

Met dit boek wil de Engelse psychotherapeute en ecopsychologe Ruth Allen vooral onze relatie met de natuur herstellen. De lezer kan de natuurlijke omgeving inzetten als middel om het eigen innerlijk landschap te (her)ontdekken. Allen is duidelijk ervaringsdeskundige als het gaat om ‘de grond onder je voeten kwijtraken’ en licht haar weg naar heling toe in de inleiding. Ze geeft duidelijk aan dat ze wegwijzers biedt en geen allesomvattend antwoord geeft voor vragen waar lezers de natuur mee in gaan. Alle zintuigen komen aan bod. De auteur behandelt universele onderwerpen als beweging hervinden, de essentie van stilte, de waarde van mysterie en veranderend perspectief. Door de teksten heen staan op aparte bladzijden duidelijk kaders met praktische opdrachten. Zowel de beginner als gevorderde kan hiermee direct aan de slag. Ze geeft ook verhalen uit eigen praktijk en ervaring, achtergrondinformatie, een test voor geaarde personen en vragen ter zelfreflectie. Ruim geïllustreerd met natuur…Lees verder